Guadalajara

El cap de setmana del 25,26 i 27 de Febrer, ens varem dirigir cap a Cifuentes (Guadalajara) on ens esperaven uns quants entrenaments d'orientació, encarats a donar a coneixer la tipologia de terrenys en els que correrem els CEO'S d'aquest any per setmana santa.

Els mapes i els entrenaments, començaven tot just arribar al divendres a Cifuentes mateix, amb un circuit nocturn... a mi no m'acaben de fer el pes les nocturnes, encara no li he trobat la motivació o l'interès suficient. Així que varem decidir fer el bucle de la fita 2 a la 9, i cap a dormir!!!!

L'endemà, de bon mati, direcció Trillo (poble de broma fàcil...), on ens esperava un entreno amb dispersió pensat per relleus en la sortida en massa. I un mapa on no hi havia camins.
Consider-ho que em va sortir un bon entrenament, vaig fer alguna traçada diferent, per exemple de la 3 a la 5, vaig decidir atacar-la per dalt, passant per sobre la fita 6, ja que vaig veure que la 5 estava dalt de la rasa.
De la fita 8 a la 9, va ser on em vaig emportar totes les boletes blanques...que ningu més se'n va endur...i això que no vaig ser l'únic que vaig passar per allà.
I la fita 14, no em vaig deixar endur per la "pressió" de veure-hi un Aligot i vaig seguir el que tenia previst, llegint bé per quin coll pujava i sabent a on em quedava la fita.
En resum, va ser un entreno, en que fisicament i tecnicament vaig trobar unes bones sensacions.
S'ha de dir que aquest mapa tenia una dificultat afegida...no sempre estas fent orientació amb 2cotxes 4x4 fotente fora del terreny....

Després d'aquest entreno, vam fer una paradeta a una bonic poblet amb el seu riuet i les taules de picnic, per agafar forces per l'entrenament de la tarda, a Cifuentes novament. En el mateix mapa on varem fer la nocturna. Amb la diferència que era de dia i teniem una zona completament blanca.
M'agradaria comentar, el bucle de fites en blanc, ja que era una zona amb poc desnivell i corves de nivell molt separades, que costaven d'intuir (si més no per mi)
Després de la fita 8, per anar a la 9, vaig voler assegurar passant pel costat del cim i intentant baixar pel talveg de l'oest de la fita, vaig tenir una mica de "xiripa" ja que sinó arribo a veure un orientador sortir segurament me l'hauria menjat.... Després d'aquesta, tirada llarga fins a la 10, mirant de fer un rumb, va sortir prou bé ja que vaig anar de pet a la clariana, com veureu hi ha unes discontinues que és on realment hi van deixar la cinta.
I l'altre fita que em va agradar va ser la 12-13, al no saber com era la vegetació, vaig decantar-me per passar per terres conegudes, és a dir, pujar al turonet on ja havia passat i anar a buscar la fita 8. Allà anar a xocar amb els tallats per resseguir-los fins a la fita.

De moment les sensacions amb els entrenaments del dissabte eren molt bones, ara només faltava una altre nocturna, al poble de Trillo, sota la pressió del partit del barça....
Varem decidir començar l'entrenament una mica abans per intentar veure un tros del barça, i dit i fet. Un mapa bastant tècnic, amb moltes pedres, grans tallats en el que havies d'afinar molt bé.

Per sort amb aquest no vaig tenir cap problema i juntament amb l'altre Aligot varem tenir la sort d'anar a veure una estona el partit del mallorca - barça!!!!

I quedava diumenge, al poble d' Ariza (direcció Calatayud), un mapa molt guapo, on ens esperaven dos circuit, un llarg i un més curt. El mapa destacava per tenir-hi bosc blanc, amb zones semiobertes i camps de conreu. Per sort les moltes zones ratllades que hi havia va resultar que no existien.
D'aquest entrenament, m'agradaria destacar-ne tres fites,

Aquesta primera tirada, vaig decantar-me per vorejar el cim per la zona semioberta, no anava mal encaminat, l'únic problema va ser que vaig parar abans d'hora i vaig rebuscar una mica abans. Per resituar-me vaig anar a buscar els tallats de més al sud, just al límit del rallat (aquest si que existia) i des d'allà atacar la fita 3.
Segurament, aquesta fita s'hauria d'haver fet, tot resseguint el talveg per on ja vaig pujar, però acabar d'arribar a dalt del coll i passar entre mig dels dos turons.

L'altre fita que em va agradar, per l'elecció que vaig fer va ser, de la 5 a la 6. Aquí vaig decidir anar a buscar el coll a l'oest de la fita, suposo que en cursa hauria fet el mateix. I anar baixant direcció el turó, sense arribar a pujar-hi, és a dir amb l'intenció d'anar al coll i d'allà tirar-me cap a l'altre esperò, des d'on em dirigiria cap a la gran rasa prèvia a la fita.
Va ser una tirada, que em va agradar per què les 3 coses que volia identificar ho vaig saber fer a un bon ritme.

Potser no era la traçada bona, però és la que vaig veure més oportuna realitzar.


I per últim una tirada del circuit curt, que no tenia massa secret, però va tenir un punt d'interès interessant, que ara us explicaré.

Resulta que després de la fita 4, vaig trobar-me amb l'Oriol (U.E.Vic), per arribar a la 5, havíem de passar la zona ratllada (que realment era bosc blanc), com veieu, jo vaig anar pujant pel talveg fins a trobar una clariana molt marcada, que existia i des d'allà anar a trobar la pujada pel coll entre els turons, i baixar cap als tallats prèvis a la fita.

En aquest últim circuit, i en especial aquesta tirada les cames ja no tiraven massa, però el fet de veure que l'Oriol seguia corrent, un pel més al sud que jo, em va motivar per no deixar de correr. S'ha de dir, que aquí el terreny anava picant amunt, no d'una manera molt bèstia, però es notava.
Total, que ell corria i jo per orgull també...aleshores al finalitzar aquest entrenament, vaig anar a comentar la jugada. Total, que ell també va reconèixer que va seguir corrent perquè em veia que jo no afluixava!!!!! BRUTAL!!!!!


Bé, després d'aquest entrenament, ja varem tornar cap a casa, amb unes bones sensacions, va resultar ser un cap de setmana d'allò més profitós, per agafar confiança en vistes l'inici de la nova temporada!!!

LE CAYLAR

Era divendres 28 i encara no havia mirat res del temps que faria per França, en aquestes que en un comentari d'un facebook, llegeixo alguna cosa d'avís de neu...vaig pensar, serà una enfarinada i prou.

Dissabte a l'hora acordada pugem al cotxe i direcció a Le Caylar (França). A mesura que ens aproximàvem al nostre destí, les inclemències del temps anaven augmentant, uns 15m abans d'arribar ja queia aigua-neu...mals auguris.

Total, cap de setmana d'orientació sobre una capa de neu important, mai fins ara havia practicat aquest esport amb aquestes condicions. Ens esperaven 4 entrenaments passats per neu, nevades i boira!!!!

El primer era a la zona de Le Caylar, en un mapa molt petitó (si més no la part on vàrem entrenar) però molt tècnic, a més a més, la neu ens amagava alguns detalls del mapa.

En aquest mapa hi teniem 3 circuits per fer, durant el mati en varem fer dos i per la tarda el tercer que ens quedava.

Al rebre els 3 circuits i abans d'anar cap al triangle, varem preguntar que ens trobaríem a les fites...la resposta va ser d'allò més inesperada, de fet pensàvem que era broma hi tot. Ens trobaríem tires de paper de Wc blanc!!!! (BRUTAL, per cert és un bon sistema!!!!!) 

I diumenge ens esperava el MAPA per excel·lència, a la zona de Les Bouzigosses. Mapa a escala 1:5.000 ple de detalls, de zones de parets de pedra, zones semiobertes, grans referències de filats...etc...un paradís cobert de blanc (espero tornar-hi aviat en condicions meteorològiques normals)

Aquí teníem dos circuits un de llarg i un de curt. Em vaig aventurar a fer el llarg i la veritat és que vaig anar "lent" tenint en compte l'estat del terreny però segur en tot moment del lloc on estava i per on havia d'anar. En total vaig fer uns gairebé 9km.


Tram 2-3, tot just portava pocs minuts sobre aquest mapa i no em veia en cor d'aventurar-me a fer la traçada pel centre, així que vaig decidir voltar tota aquesta zona central i atacar-la per la zona d'oberts de més al nord, fins a arribar a uns tallats prou clars per acabar d'arribar fins a la fita.


Tram 8-9, el més fàcil hauria estat seguir alguna traça sobre la neu d'altres orientadors, però anar fins allà per seguir traces no valia la pena, així que vaig atacar-la d'una manera més segura (per mi, en aquelles condicions). Vaig fer una mica més de volta però en tot moment sabent on estava. Era clar, anar a xocar amb el filat que passava per l'oest de la fita i anar pujant fins a la zona oberta correcte.

L'altre tram en el que em vaig sentir molt bé va ser el de la fita 11-12, tenint en compte els punts de frenada clara fins al camí principal només m'havia de preocupar per mirar de quina manera podia fer l'aproximació a la fita.

 

Així que vaig anar a buscar el tallat que hi ha just al finalitzar la zona dels passadissos, per agafar el pas entre les roques per sortir a la zona semioberta, i anar rebotant d'arbre a arbre tenint en compte que darrere la fita (est) hi havia un turó, i al sud una zona de passadissos verd 3.  

Vaig acabar aquest circuit de 15 fites amb molt bones sensacions i amb ganes de seguir fent orientació el més aviat possible!!!

Com veieu en aquests tastets de mapa, estavem davant d'un gran mapa on poder practicar aquest esport!!! així que per poc que pugui s'hi haurà de tornar!!!!

Vª Cursa popular d'orientació Ciutat de Girona

Aquest passat diumenge dia 30, es va disputar la cursa d'orientació pels carrers de Girona. jo no hi vaig poder ser, però si que vaig tenir l'ocasió d'anar a provar el circuit C1, uns dies abans.

Com la majoria sabeu el mapa de Girona, té un desnivell considerable, per tant cal reservar-se forces per alguna de les moltes pujades que hi ha.La novetat d'aquest any va ser la sortida, que no estava dalt de Montjuïc.

De tot el circuit C1, m'agradaria comentar tres trams de fites, la tirada llarga (fita 4-5), fita 9-10 i fita 12-13

Es tracta d'una tirada "putada" perquè estas a la part alta del mapa, toca baixar a baix de tot i tornar a pujar. Segons el meu entendre la ruta fins a la part del riu no té cap discussió que s'havia de fer allà. Un cop a baix hi havia dues opcions,

A) Anar pel carrer direcció Oest i trencar pel primer carrer direcció Nord fins a trobar unes escales per anar a parar a la pista poliesportiva.

B) Anar pel carrer direcció Est, trencar al primer direcció Nord i anar a buscar el corriol que creua el verd 3 per arribar a la pista poliesportiva.

Jo vaig optar per l'opció B perquè crec que m'estalviava uns metres de carrer i escales, pel meu entendre la opció bona era aquesta.

No se que en penseu els que la vareu patir?!

I aquestes dues fites les vull destacar per les 2 sortides diferents que hi ha.

Fita 9-10. Aparentment la sortida fàcil i ràpida es anar baixant pel carrer direcció sud seguint el castell fins al segon creuament on gira al Oest.

Però hi ha una altre sortida que potser és més directa, es tractava d'anar a buscar les escales que hi han una mica més al Nord de la fita 9. I un cop baixades ja no deixes el carrer, ni has de recular...

Fita 12-13; La 12 sota les escales i la 13 dalt la muralla, això portaria a més d'un a fer-la per la muralla. Però crec que l'opció més ràpida es anar pel carrer, i un cop sota la fita pujar les 4 escales fins la fita.

Bé espero que en una pròxima edició d'aquesta magnifica popular hi pugui participar!! Per cert felicitats a tot el Club per l'organització i per l'èxit de participació!!!!

La Mar i Murtra

La Mar i Murtra, 1200 inscrits, 20km per davant.

La tarda-nit abans, els nervis ja m’envoltaven, sabre córrer una cursa així, aniré massa ràpid i després no aguantaré...preguntes com aquestes voltaven pel cap.
Per sort una cosa si que la tenia clara, els 20km els havia de fer amb 1h 40’.

Diumenge, em vaig trobant més orientadors (d’ Aligots), la majoria desorientats buscant el triangle de sortida, la base per netejar, on donen el mapa, la fita 200 i la descripció de controls?!?
Després del tret de sortida i un cop el ramat de corredors ja havíem passat la part més estreta del passeig, el grup es va anar disgregant de tal manera que ja podíem anar buscant el ritme.
Vaig veure passar gent de la colla, dels aligots ni rastre, excepte l’amadeu i la marta!!!

A partir d’aquí, agafar un ritme i anar fent, no tenia cap referència de temps ja que no m’agrada córrer amb rellotge, a l’alçada del km 3, uns companys van dir que anaven a 4’50’’. Vaig pensar, ostres vas bé, total els vaig deixar enrere. Em trobava en un grupet on podia anar avançant, les cames responien bé i tenia un ritme bo.

Cap al km 6-7, abans de l’avituallament la primera rampa, no era massa forta però ja picava, la vaig passar bé, a partir d’aquí i fins el km 10, el camí anava pujant i baixant, convertint-se en un trencacames (segons el meu entendre). A l’alçada del km 10, vaig reconèixer una cara coneguda que em va animar a anar a més i intentar deixar-lo enrere però es va enganxar com una lapa, seguia sense referència de temps, així que al creuar els 10km vaig buscar algú que em pogués guiar, havia passat els 10 amb un temps de 47’!!!

Conclusió de la primera meitat de cursa, el ritme era bo, jo havia calculat passar-hi amb 45-50’, per tant em trobava dins del previst.
A partir d’aquí entravem a la part més dura del circuit, la pujada fins al Vilar, un cop arribats a la creu del Vilar, pensava que ja no tocava pujar, però mentida, el camí es tornava a convertir en una muntanya russa, ara amunt, ara avall, en les pujades jo avançava a bastants corredors, alguns m’avançaven a la baixada, així durant uns quants km.

El punt d’inflexió va ser cap al km 16-17, on el camí ja no pujava i tocava baixar fins a la carretera de Lloret, les cames em responien bé, de fet més be del que em podia imaginar. Per creuar la carretera ens van fer pujar pel pont verd, i des d’allà 2km per la meta al passeig de mar de Blanes.
Després d’haver conscienciat el company “lapa”, que per cert veia les estrelles, que ara s’havia de mantenir el ritme i arribar fins al final. Després d’aquest savi consell vaig decidir accelerar una mica el ritme, em veia amb cames per fer-ho, al cap d’uns 500m vaig notar que els bessons no rutllaven bé i que em costava córrer, total vaig afluixar gairebé arrossegant els peus durant els altres 500m, per sort meva a falta d’1km les bones sensacions van tornar i vaig poder acabar aquest quilòmetre tot esprintant.

L’entrada a la línia d’arribada espectacular, venint del carrer muralla, amb un bon grapat d’espectadors animant. Entre això i les bones sensacions vaig acabar de donar-ho tot. A sobre al aproximar-me a la línia vaig veure que el crono encara no havia arribat a l’ 1h 40’ que jo tenia previst, és a dir, un motiu més per acabar de donar el que em quedava.

Com ja he dit els primers 10km els vaig passar amb 47' i els segons 10km amb 49'

Al final 1h 36’, oficialment 1h 35’ 58’’, entrant en el lloc 343è de 1015 participants, plenament satisfet d’aquesta cursa.

(avui em costa baixar escales....)

REPTE SUPERAT!!!

PD. Pel company “Lapa” (carles pascual), es d’agrair els 8 km compartits ehhh!!!

Els bons propòsits pel 2011

Fa tot just 10 dies que varem deixar el 2010 enrere, amb ell va acabar un molt bon any a nivell personal pel que a curses d’orientació i geocaching es refereix.

A orientació ha estat l'any de H21A, el debut a la categoria per les espanyes i la consolidació per terres catalanes!!! Hi ha hagut curses amb resultats molt diferents, algun abandonament, sinó fos per aquella fita, algun segon o tercer lloc i fins i tot alguna victòria! De tot n’he tret molt de positiu per encarar aquest 2011 de la millor manera possible!

I pel que fa a Geocaching, ha estat també un gran any, aquest 2010 m’ha portat a descobrir mil i un indrets desconeguts per a mi, d’altres que ja coneixia però els he redescobert des d’un altre punt de vista, no faré la llista dels llocs que he visitat perquè segur que me’n deixaria uns quants.

Al 2011 li demano que sigui igual de bo que el 2010, bé si pot ser un xic millor tampoc passa res.

Espero que tots/es els que volteu pel món del blog us agradi tot allò que s’expliqui per aquí!

Salut fites i catxés!