FINISHER!!!!!!!

farà cosa d'un any començava l'aventura corrent per la Costa Brava, de Blanes a Portbou per etapes. La CBXR 12 però em va deixar un petit regust amarg al haver de plegar a Cadaqués, però el primer que vaig dir va ser, el pròxim any l'acabo si o si! 

Així que el gran objectiu del 2013, era arribar a Portbou, ser Finisher, tots els entrenaments i curses que he fet fins ara estaven encarats a aquest objectiu. Moltes hores per muntanya, per camps de futbol nevats, curses d'orientació... per finalment aconseguir arribar!!! 

CBXR 2013

Blanes - Tossa de Mar 25km 1500m Desnivell

Probablement, l'etapa més exigent, ja que el desnivell està tot concentrat en 25km, non stop, puja i baixa constant!!! Com que ja s'havia de que anava, m'ho vaig agafar amb calma, sense deixar-me influenciar per si em passava molta o poca gent, buscant sensacions, ritme propi i amb el record de l'any passat, on vaig tenir rampes sortint de Canyelles (15,33km) i pràcticament fins al final....

Així que dit i fet, anar fent i gaudint al 100% a més a més amb moltes sorpreses agradables pel mig! baixant cap al camí de S'Aguia vaig veure una moto que em sonava familiar... i així va ser dos bons amics esperant allà fent fotos!!! (Grans Tomàs Llorens i Pau Maresma), després baixant cap a Sa Boadella també!!! i l'últim i que ja no m'esperava la baixada a Cala Morisca!!!! aquell punt ja va ser el màxim!!!

Tornant a les sensacions físiques, no vaig tenir cap mena de rampa ni pujada de bessons!!! seguia amb el pla establert, en pujades caminant encara que veies que podia corre, en pla i baixades trotant sense passar-me i d'aquesta manera sense voler arribar a Tossa amb un temps inferior al de l'any passat!!

2h 39'50''

Sant Feliu Guixols - Gola del Ter 55km 2100m Desnivell

Segona etapa, la primera de les llargues, 16,5km suaus pel camí de ronda fins a Palamós, dos bones pujades al Far de Sant Sebastià a Calella de Palafrugell i al Puig Sa Guardia a Begur i 3km aprox finals per la platja de Pals.

Estratègia, com el primer dia, agafar un ritme suau, reservant forces tant per les pujades com pel final, així que a cada "pujadeta" que venia a caminar i en baixada i pla a trotar. Un cop agafat el ritme a gaudir! saborejant cada platja, cada curva del camí de ronda i emocionant-me cada cop que passava pels pobles amb la gent animant!! 

Sortint del Checkpoint de Tamariu, venia un tall de carretera i camí sempre pujant (no molt amunt...però pujant) allà em van passar 4 un d'ells em va dir si anava be, li vaig dir que si que estava a tope!!!! i sense augmentar el meu ritme els vaig acabar atrapant abans del Puig Sa Guardia, on els vaig deixar enrere a la pujada i no els vaig tornar a veure fins després de l'arribada (estratègia de carrera)

A diferència de l'any passat, vaig poder fer els últims km corrent!! les baixades també! i sense voler-ho vaig veure que estava arribant per sota temps de l'any passat!! 20 minuts ni més ni menys!!!!! A mesura que m'aproximava anava apretant els punys!!! i a sobre al entrar dins al càmping a la recta final, en Vissi animant a tope!!

Finalment, 7h21'39''

Un cop arribats tots els membres dels FONDISTES BLANES amb qui compartia aventura (Jordi V, Joan M, Carles C, Bernat R, Toni R i la nostra nena Marta M) cap a l'hotel de Roses a descansar per l'última etapa!!!

Roses - Portbou 55km 1580m Desnivell

Etapa culminant, suau fins a Cala Montjoi (12,5km), de Port de la Selva a Cap Ras pla, 3 pujades heavy's i Portbou....res cosa fàcil...

Abans de la sortida primers tests de cames per veure en quin estat es troben! les sensacions eren molt bones!!! així que amb il·lusió, ganes i motivació camí a Portbou!!!!! Amb la mateixa estratègia de les primeres etapes, a agafar el ritme, no picar-me en pujades i arribar el més fresc possible al final!! 

Val a dir, que tenia un punt marcat en vermell en aquesta etapa, més concretament la sortida de Cala Montjoi a Cala Joncols, on l'any passat em va començar a fer mal el genoll i va ser l'inici de la retirada.

Així que al passar per allà i veure que no tenia cap mena de molèstia vaig veure que l'objectiu finisher estava més a prop!!

Sinó recordo malament vaig arribar a Cadaqués (23km) amb 2h30' sabia que un cop arribat allà tocava pujar, però desconeixia el canvi de ruta!!! i la veritat es que em va ofegar bastant...però vaig recuperar bé tot baixant cap a Port de la Selva!!! a partir d'allà Camí de Ronda em costava trotar al meu ritme, però anava fent direcció Llançà. Allà va venir el pitjor moment de la cursa, passat l'avituallament al km43 no tenia gaires bones sensacions, però estava animat perquè sabia que quedava molt poc, ara si, un cop passat Cap Ras, sabia perfectament segons l'entrenament que havia fet com havia de fer les dos pujades, però segona sorpresa del dia, l'entrada a Colera es va fer seguint el litoral des de la Platja del Garbet i des d'alla direcció Illa petita i Grossa per pujar als Canons de Colera i arribar pel port (al no conèixer aquesta ruta, se'm va fer llarga i un xic pesada...)

I un cop arribat a Colera, última pujada!! també per un altre lloc que se'm va fer molt dur!!! però un cop vaig ser a dalt, vaig mirar enrere, veient tot el que havia fet i Portbou als meus peus he de reconèixer que em va emocionar casi més que travessar la meta. Però bé la baixada final ultra emocionant casi casi plorant i a sobre amb un dels camaras grabant i la satisfacció de creuar la meta indescriptible!!!!!!!

7h 35' (a falta de temps oficial)

Temps final de la CBXR 17h 35' 46'' 35è de la General

ara ja puc dir ben alt soc 

FINISHER

Agraïments 

Com ja he comentat al principi agrair el seguiment en la primera etapa per part de dos grans companys!!! També als pares de'n Marc Gispert que no van deixar d'animar a cada checkpoint des del primer dia!!! A tots els Fondistes que es van oferir a fer-nos més fàcil el descans pujant-nos els cotxes al Camping Delfin Verde i venint-nos a rebre a Portbou!!! Als ja esmentats companys fondistes que van participar i acabar!! un total de 15 de 15 finishers!!!! com no, a tots els Fisios que a base d'estrelles oblidaven els seus dolors de mans i braços!!! També voldria agraïr les bosses de gel dels fisios...brutals!!!! A tota la gent del Staff, avituallaments, que encara que et diguessin Oriol t'animaven igual!!!! i com no al jefe de Cursa!! atent en tot moment i pel que he vist corrent amunt i avall fent fotos!!!Als qui van obrir camí divendres nit, els que anaven recollint totes les cintes!!!Al Raul Garcia per la quantitat de km amb la camara grabant i fent fotos!!!!!

Pd: Coses que he aprés o he millorat respecte l'altre edició,
- només perdre 2 ungles!!!
- no he tingut rampes
- he acabat
- passar dels qui et diuen va segueix-me
- saber corre sol
- menjar i beure quan tocava