CEO 2014

Com ja es tradicional per setmana santa es disputen els campionats d'espanya d'orientació, aquest cop a terres andaluses, més concretament a Antequera, amb el següent calendari

17.04 Carrera de la dona orientadora 

18.04 Camp Llarga distància i per la tarda el Camp precisió-O

19.04 Camp de Relleus i per la tarda el Camp Sprint

20.04 Camp de Mitja distància

L'aventura començava per mi a Vilafranca del Penedès on les companyes del COB, Anna G, Marta P i Mariona C em passaven a recollir amb cotxe per dirigir-nos pacientment cap a destí. Hores i hores de camí fins a arribar molt més aviat del que teniem previst...a les 8 del mati del dijous ja estavem a lloc. Teniem una horeta per poder deixar els "trastus" al suelo duro i anar a buscar el centre de competició de la Cursa de la Dona orientadora, on participarien totes tres. 

Jo acompanyat de'n Dani C i en Pablo C vam anar a un punt clau per animar a les nostres i de passada anar veient la cursa i intentar analitzar el mapa, que també era model event. El mapa feia molt bona pinta, bosc bastant net, zones de micro relleu, tallats..etc que convidava a corre! 

Després d'aquesta cursa ens vam encaminar cap a una zona de picnic amb un petit llac a dinar una mica i descansar tot el que no havíem descansat durant el viatge.

Camp Llarga Distància. Categoria H21A  7,2km 365m desnivell 17fites

tocava sortir molt molt molt tard a les 12:05 no sabria dir a quina temperatura estavem però el sol i la calor podia ser un factor determinant en el resultat final.

Pel que fa el circuit,

- No em va agradar gens com estava traçat, clar que el mapa tampoc ajudava massa, però crec que es podria haver fet un circuit bastant diferent. Jo no tinc el curs de traçador però crec que no era massa dificil millorar el traçat. Després de la F6 ens dedicavem anar i venir d'un costat a l'altre del mapa per mi sense gaire sentit, sense presentar masses dificultats i amb ubicacions de fites no massa encertades. 

Pel que fa el mapa,

- molt guarro seria la millor definició. crec que molta gent va sortir amb la mateixa sensació. per mi no era mapa per uns campionats.

Pel que fa la meva cursa, poques errades tot i que en alguna fita no vaig acabar d'encertar l'atac final, perdent així algun minutet.

Les tres primeres fites van servir per anar veient de que aniria la cosa, 

F2 (9'41'' 12è millor parcial - 11è lloc provisional) vaig decidir passar pel costat de la F4, per pujar seguint el llom fins a la pista, anar a buscar el coll entre F2 i F3 per arribar a nivell al tàlveg, que era molt clar, però a una mica més amunt hi havia un mega verd3 que no està al mapa que em va despistar molt.

F3 (2'58'' 18è millor parcial - 11è lloc provisional) va costar navegar a nivell pel terreny dur i sec però la fita no presentava problemes. 

F4 (2'44'' 1è millor parcial - 5è lloc provisional) la vaig fer de memòria!!!!! a molta velocitat!!!

Mapa "El Nacimiento" Llarga Distància

F6 (5'43'' 7è millor parcial - 4rt lloc provisional, 1'30'' error aprox) havia de passar pel coll (ruta verda), que es veia no tenia dificultat però vaig caure cap al tàlveg sort que vaig parar ràpid al veure on estava però vaig haver de pujar dalt del turó per acabar d'arribar al control

F9 (12'38'' 2n millor parcial - 2n lloc provisional) tirada llarga on s'havia de vigilar moltissim al final ja que la zona presentava moltes dificultats, vaig decidir crec que com tothom anar per la pista fins al revolt, des d'allà passar per l'esquerra del turó, anar a buscar el collet de bosc blanc des d'on faria l'atac final a la fita

Després de la F10 em trobava a 17'' del primer lloc, que vaig aconseguir agafar a la F11 (56'' 2n millor parcial - 1r lloc provisional) fita en baixada i sense cap dificultat tècnica. 

F13 (11'29'' 5è millor parcial - 1r lloc provisional) tècnicament no vaig fallar res, la vaig clavar tot i perdre 2' respecte el millor parcial. En fred crec que la millor manera d'arribar era anar direcció F15 (traça verda) i avançar pel bosc blanc direcció F14 un cop passat la riera començar a guanyar desnivell fins a la F13

F15 (5'33'' 16è millor parcial - 1r lloc provisional) vaig perdre 2' respecte el millor temps degut a una caiguda + regirada de turmell (cercle vermell) quan creuava el segon tàlveg. ja que el ritme que duia de carrera en aquell moment era molt alt, sabia que quedava poc i anava ràpid a xocar amb la zona pantanosa

Un cop passada la meta, tenia la sensació d'haver fet un cursa acceptable tot i haver perdut uns 7' al llarg de tota la cursa, alguns per errors meus, d'altres per dificultat d'avançar o per caigudes. I al anar a veure els resultats, sorpresa!!! vaig veure que em trobava 1r!!! 

Temps final 1h22'42'' 1r Classificat H21A (amb 7'error!!!)

(l'anàlisi de parcials i llocs provisionals està tot fet gràcies al  WinSplit H21A quan estas en cursa no tens ni idea de totes aquestes dades com és lògic)

a destacar, només 2 millors temps parcials, 3 segons millors parcials i 1 tercer millor parcial, però des de la F5 sempre entre els 5 millors classificats i en podi des de la F9

Tornillo, Marta, Anna, Mariona i Jo a "El Torcal"

Un cop passats per la dutxa varem decidir anar a visitar el centre d'Antequera, "modant-nos" així per fer una mica el guiri pel poble, però un cop al cotxe algú va dir, va anem a El Torcal, així que tots anàvem amb xancletes brasileres a passejar per allà, val a dir que va ser una decisió encertada tot i no dur el calçat adequat. Per culpa d'això algú va "perdre" un dit per allà!!!!! i un tornillu també!!!

Camp Relleus

He de ser sincer, i reconèixer que de cares als relleus no tenia massa motivació, teòricament sortia en segona posta, i veient els resultats dels meus companys d'equip a la llarga, sabia que a nivell de classificació no estaríem lluitant per estar gaire amunt (sense voler desmereixer ni molt menys les seves curses). Això em va fer pensar i arribar a la conclusió que en funció de com anés el primer relleu apretaria o reservaria forces de cara al sprint i mitja. Però al arribar a la zona de competició vaig veure que m'havien posat en primer lloc de l'equip!!! jo no havia esmorzat ni anava canviat...havia planificat la pre-cursa pensant que anava de segon, així que ràpid a preparar les coses amb el temps just per menjar una Rebuena i un suc abans de la sortida en massa. 

El fet de sortir primer va fer canviar una mica la perspectiva del relleu, ja que no sortiria a correr condicionat per cap resultat dels companys d'equip.

Mapa Relleus "El Romeral"

La sortida en massa bastant caòtica amb un embut a mitja sortida a més a més de la boira (espero veure el video que potser brutal)...no vaig mirar el mapa pràcticament fins a la meitat del camí cap al triangle. Vaig cometre dues errades greus

F4 vaig creuar la zona oberta per gairebé dalt de tot amb intenció d'arribar a nivell a la fita. però vaig caure cap a la F7, després des d'allà va tocar remuntar amunt fins al control (1'20'' error aprox)

F15 era de 2' i vaig estar 6'38'' era una zona molt guarra en comparació la resta del mapa que em va encantar. Crec que vaig pujar fins al turó on estava el control i vaig fer una batuda per allà ja que la vegetació era densa però no vaig veure res, pensant-me que m'havia equivocat vaig sortir al coll entre dos turons. D' allà vaig tornar-ho a intentar però vaig caure incomprensiblement al tàlveg just al monticle (on crec que hi havia una fita) i finalment el tercer atac va ser el bo...però perdent una quantitat de minuts brutal

i per últim quan anava cap a la F20 em vaig desviar per dins de la zona semioberta sortint gairebé a tocar de la F13 perdent 1' per allà

Al final vaig fer 59'49'' (8'error en total) 

Camp Sprint 2km 170m desnivell 24 controls

sprint molt dur i tècnic per la zona del castell d'Antequera, la primera fita ja et posava a to.

F4 error d'itinerari, clarament s'atacava per dalt però vaig errar i vaig anar pel carrer de baix. F5 cul de sac per arreglar una mica el traçat. (traça verda ok)
F6-F7 pujada a saco per arribar a la zona d'espectadors
F8 molt molt molt molt mal ubicada en el mapa, era fàcil no veure el control sobre el mapa, es un error greu per part del traçador no moure el núm a una zona més clara

Mapa Sprint Antequera

Un petit bucle per una zona rústica, amb uns tallats infranquejables en la seva majoria tot i que afinant molt la vista podies trobar petits passos. Després d'aquest  mini bucle ens portaven cap a dins del castell d'Antequera on s'havia de vigilar moltíssim ja que era fàcil despistar-se degut a les dimensions i la velocitat de cursa.

A la zona rústica vaig cometre una errada imperdonable, a la F10 vaig marcar una fita que no tocava (marcada cercle vermell), i tot i ser conscient del error, vaig intentar refer-me però resulta que m'havia confós de talús, pensava que em trobava a l'extrem del talús de més al est

en total em va sortir un temps de 22'39'' hauria fet Top30 d'espanya de 88 corredors (millorant en gairebé 30 posicions respecte el camp sprint del 2013)

Mitja distància
com a tota cursa d'orientació m'agrada arribar a la zona de competició amb un marge de temps gran per si sorgeix algun imprevist o simplement per fer un bon escalfament i tenir temps de mentalitzar-me i centrar-me en la cursa.

Arribada de la Llarga Distància

Aquest cop el pàrquing estava a uns 15' minuts de la zona de competició, així que un cop aparcats ens dirigim cap allà. Un cop arribats temps per comentar la jugada de l'última cursa i acabar de preparar-se per començar l'escalfament, en aquestes que em poso a buscar el porta descripcions (on hi tinc la brúixola i l'sportident) però no apareix ni a la motxilla ni a cap de les mil butxaques que porto (entre pantalons i jaqueta) comencen a entrar-me els nervis, vaig corrent a buscar les companyes per veure qui te la clau del cotxe, ja que cap la possibilitat que m'ho deixés allà. Les trobo, segueixo esprintant al cotxe, ho remeno tot, motxilla, guantera, portes del cotxe....però no apareix... veient que no surt, decideixo tornar cap a la zona de competició per veure si ho trobo tirat a terra o algú ho ha trobat i ho ha portat a l'organització (tot això esprintant) arribo on tenia les meves coses, torno a aixecar la roba, mirar la motxilla, dins les bambes de recanvi...però res....finalment aixeco la motxilla que tenia al costat i ho tenia allà sota (per desgràcia el meu porta descripcions va quedar amagat sota una motxilla dels companys) així que ràpidament ho agafo i vaig cap a la pre-sortida, ja havia passat la meva hora així que amb preses i continuant esprintant ressegueixo el camí que ens conduïa a la sortida...arribo just per sortir i sense haver pogut fer el pre cursa tal i com m'agrada fer
Així que vaig sortir molt molt molt accelerat, passant-me de llarg els controls, sortint en mala direcció, sense orientar res, volent corre més del compte per recuperar el temps perdut, tampoc no entenia res del mapa ni del relleu....
total un desastre, això em va portar a decidir plegar.... no m'agrada haver d'abandonar però en aquest cas crec que va ser la millor decisió, ja que no tenia el cap preparat per la cursa.
Segur que mai més tornaré a despistar-me amb el meu material per orientar

Valoracions dels Ceos
 No puc amagar que per a mi aquests campionats entraven dins dels grans objectius de la temporada, sabia i era conscient que podia fer podi tant en llarga com en mitja distància, i intentar millorar el resultat del 2013 en l'sprint. Totes les curses a elit i els entrenaments fets a Suïssa fins ara em permetien pensar en aconseguir aquest objectiu.

Podi H21A Llarga Distància

He estat entrenat amb temperatures molt molt baixes (per mi clar), pràcticament sempre de nit, amb neu i gel pels camins i boscos dels voltants. Participant cada cap de setmana a una cursa d'orientació contra gent molt física, quedant gairebé sempre entre els 3 últims de la categoria elit de Suïssa, però no importava, ja que sabia que tot allò a la llarga em beneficiaria, i així ha estat,


1r H21A de la llarga distància
Top30 per temps de l Sprint Elit

Ara a continuar orientant per terres Suïsses, sense gaire descans, ja que aquest diumenge 27 hi ha el Campionat Suís en modalitat Sprint a Winterthur.

A mitjants juny hi ha el Jukola

i ja estic inscrit per si un cas, als 5 dies d'orientació a Palència (del 5 al 10 d'agost)