Campionats de Catalunya d'Orientació

El passat 21 i 22 d'octubre es disputaven dos campionats de Catalunya d'orientació, la modalitat esprint el dissabte i mitja distància el diumenge. 

Dissabte 21 - Camp Sprint a Reus

Classificatoria 

M'atreviria a dir i afirmar que van ser els campionats que més ben preparats he portat fins al dia d'avui. Tant tècnicament com físicament. Tothom sap que un examen no s'aprova estudiant el dia abans, per tant vaig estar-me preparant i conscienciant de la importància del basant tècnic del Sprint. Alguns direu freaky, segur que si, però dins d'aquesta mentalització vaig estar mirant videos dels WOC, fent entrenaments amb mapes urbans tallant carrers, simulant el que ens trobaríem a Reus...
I com deia, físicament em sentia en el punt òptim com per estar donant guerra als de dalt. 

El campionat constava de dues rondes, una primera classificatòria, on el 60% dels corredors de la categoria es classificaven per la final, per tant a optar al campionat. I la segona, la final. Per tot el que he explicat estava convençut de les grans opcions de passar a la final. 

El mapa em va encantar i el traçat també. Vaig fer una cursa a ritme dels 3 millors tret d'una fita, la FITA 6-7, error imperdonable de 2' que em va deixar sense opcions. Havia memoritzat pas subterrani i esquerra. Però vaig sortir pel pas que no tocava 😔😓

Winsplits - temps parcials

Vaig arribar a meta molt molt decebut, trist, enrabiat... de saber-me fora de la final per culpa d'un error meu. I així va ser.... 


A la tarda, teniem la segona ronda, esprint urbà 100% pel centre de Reus. Particularment no em va agradar massa el mapa. Pel meu gust el del mati era molt més tècnic i entretingut. A més a més m'esperava que fos més determinant el fet d'haver tallat carrers. I finalment només va ser per una fita. No optava al campionat però la cursa puntuava igualment per la copa catalana, així que calia fer-ho be per sumar punts.
Al final 6è classificat HE però de nou amb algun petit error determinant i aquest regust amarg que em va acompanyar tota la jornada.

Pyrenees Stage Run 2017

[CAT] com fa un any avui em desperto amb gana perquè no esmorzo a les 5 o 6 del mati. Sense agulletes però encara una mica adolorit de braços i esquena. Sense ganes de desfer la maleta que m'ha acompanyat aquesta setmana (tot i que caldria, que si no caminarà sola :P ) Amb ganes de jugar al tetris, tot i que hi havia moments que n'estava fins dalt de tot. Amb unes cançons i uns ritmes al cap. I sense ulleres, ja que son a la Tugafurgo. 

Però sobretot amb un sentiment d'enyorança, de nostàlgia, barrejat amb alegria, emoció i satisfacció.

La feina, l'esforç, el patiment, les poques hores de son, els Km... que hem fet tots i cadascun de nosaltres al llarg d'aquesta setmana queden més que recompensats amb les cares i els plors de cada participant al creuar la línia d'arribada a Salardú. 

Els voluntaris erem allà pel que fes falta, cadascú donava el millor d'un mateix per tal de tirar endavant aquest gran projecte. Hem patit, hem rigut, hem plorat però sobretot hem gaudit!!!! Els bons moments viscuts sobrepassen qualsevol moment de debilitat. 

Si ara m'enviessin de nou el mail preguntant si voldria ser voluntari, tornaria a dir rotundament un SI incondicional.

He tingut la sort de viure i conviure de nou aquesta aventura, Logistica Team ha estat la meva família durant aquests dies i així seguirà sent!!!! Mil gràcies a totes i tots.... Anna, Aina, Núria, Gemma i els nostres estimats Dr Raul, Eli, Maria, Olga, Sònia...

VISCA LA PYRENEES STAGE RUN

Pd: Tomàs i Jordi....si hagués fet falta baixar a bcn, blanes, tarragona...per anar a buscar una furgo s'hauria fet!!!! Nois aquí teniu un projecte que val molt la pena i que amb les ganes, energia i hores que hi poseu segur segur segur segur que esdevindrà allò que vosaltres vulgueu!!!

 Youtube PSR 
Facebook PSR 
Twitter PSR 

[FR] Aujourd'hui je me suis réveillé avec les mêmes sensations que j'avais eues il y a un anée. Affamé car je n'ai pas pris le petitdej à 5 ou 6h du mat. Sans courbatures malgré ces petites doulours dans mes bras et mon dors. Sans aucun envie de ranger ma balise laquelle m'a accompagné pendant cette semaine. Aussi avec très envie de jouer au Tetris, même si au bout d'un moment je n'avais marre. Avec des chansons et des rythmes dans ma tête. Et enfin, sans mes lunettes, lesquelles j'ai oublié dans la "Tugafurgo".

Mais surtôut je me suis réveillé avec un sentiment de manque et nostalgie... mélange avec joie, émotion et satisfaction.

Le travail, l'effort, le soufriment, pas beaucoup d'heures de sommeil, les km.... que nous avons faite chacun des voluntaires au long de cette semaine sont plus que récompenses avec les visages et les pleurs de chaque courreur après l'arrivée à Salardú.

Les volontaires étaient là pour faire n'importe quoi, chacun faisait de leur meilleur pour amener ce projet au-delà. Nous avons souffert, nous avons rit et nous avons pleuré mais surtout nous nous sommes amusés

 Les bons moments vécus sont plus importants et plus forts! 

Si maintenant je recevais de nouveau un email demandant pour être volontaire pour la prochaine édition, je responderais Oui sans y réfléchir.

J'ai eu la chance de partager et vivre de nouveau cette aventure. "Logistica Team" a était ma famille pendant ces jours et le sera après!!!! Mil mercis a... Anna, Aina, Núria, Gemma et nous amis le Dr Raul, Eli, Maria, Olga, Sònia...

Relais de Pentecôte 2017

En el mon de les curses d'orientació hi ha unes curses a les quals s'hi ha d'anar un cop com a mínim, des del meu punt de vista en primer lloc el Jukola (celebra des del 1949) i en segon TioMila (celebra des del 1945). Dues curses en modalitat relleus que apleguen una infinitat de gent corrent pel bosc tot guiant-se amb un mapa.... i que valen moltíssim la pena viure-les. 

Però per viure uns relleus d'aquest estil, no cal anar tant i tant lluny, en podem trobar arreu i de molt bona qualitat. Aprofitant el pont de la 2a pasqua vaig desplaçar-me de nou a Suïssa, a on entre d'altres coses, vaig participar al 50è Relais de Pentecôte 

Alguns detalls sobre aquesta magnifica cursa... pels qui no la coneixeu....

1.  Relleus de 7 corredors per equip. Dels quals 1 i 2 de nit, i el 3r comença el diumenge a la caça (sumant els temps dels dos primers) 
   
   
2. Si un equip només són 5 poden corre igualment, sabent que dos d'ells però hauran de repetir una segona posta (vindra determinada per l'organització) 
   
   
3.  Cada equip com a mínim a de tenir: 
      - un/a corredor/a H/D50 o més o be un/a corredor/a H/D14 o més jove (hi ha sempre un dels   relleus adaptat a aquesta categoria)
     - una dona
   
   
4. Zona d'acampada en el centre de competició, possibilitat de fer foc en zones preparades, bar, wc ecològics. Els del meu club van portar una sauna portàtil i tot!!
   
   
5. Sempre es fan a la regió muntanyosa Franco-Suíssa del Jura 

En el meu cas, era la segona vegada que participava en aquests relleus. El primer cop va ser el 2014, on vaig fer el relleu 2 de nit, per preparar-me pel Jukola.

En aquesta edició 2017, vaig demanar al coordinador del CA Rosé poder corre circuit llarg, difícil i diürn... és a dir 13,2km, 485m desnivell i 40 fites. Ja que volia aprofitar el desplaçament....i el vaig ben aprofitar!!!! 

                  Mapa

El primer que s'aprecia mirant el mapa són dos colors... el blanc i sobretot el taronja. I una gran pista que el creua de punta a punta.
És tractava d'una zona de turons clàssica del jura amb una cota màxima de 1263m. 

Calia afinar be la lectura d'aquestes zones obertes que semblaven autentiques autopistes...i com al Jukola calia estar molt atent a les famoses "trochas" ja que si encertaves l'atac t'hi conduïen directament a les fites. I també en saber pujar al tren correcte ja que hi havia dispersions i papallones!!!

Com a tots els relleus, el moment més esperat és la sortida en massa dels primers rellevistes 

Que per sort vaig poder-me situar a bon lloc i fer-ne aquest video

Depart Relais Pentecôte 2017  (video) 

zona de competició 

Tal i com deia, vaig demanar corre el 7è relleu, on molts vam sortir en massa.... Tècnicament vaig fallar poquet... un parell de fites F8, F30 i F34. I físicament vaig anar fent fins al final!!! mai havia fet un circuit de 40 fites i va ser fent l'última pujadeta a la F40, que els isquios van començar a donar símptomes que volien gresca! per sort ja era el final!! i els vaig poder calmar 

amb en Marc Lauenstein

Al final em van sortir 14,84km 622m amb un temps 1h49' (em vaig posar de tope 1h45...així que se'm van escapar 4 minutets) tot i això vaig quedar satisfet i vaig fer el 60è de 83 rellevistes!!!

En aquesta ocasió el cap de cursa era en Marc Lauenstein, amb qui vaig poder intercanviar unes paraules i una foto :) 

 Aquesta cursa sempre es fa per la segona pasqua, així que anant bé l'edició del 2018 estara també a l'agenda de curses internacionals

Costa Calida

la temporada 2017 ens segueix conduint cap al sud, aquest cop una horeta més lluny que fa uns dies a Santa Pola, més concretament a Cehegin i Caravaca de la cruz (Múrcia)

Com sempre, tres curses, llarga, sprint i mitja amb la particularitat de la sortida a la caça.

Dissabte 18 - Llarga a Caravaca de la Cruz
tot i haver-la preparat a consciència i sabent que era escala 1:15000 a la F1 vaig pecar una mica la "novatada" de l'escala.... hi ha la F3 encara més, vaig anar a caure molt pel llom tot i haver passat per sobre el tàlveg. Però la gran gran errada va ser F6 tenia controlat el pas per sota els ruscs d'abelles, arbre però un cop dins del bosc cagada.... vaig trobar la F11 i d'allà rumb cap a la F6 se'm va fer molt llarg.
F9 mala elecció de ruta, no vaig veure el caminet que anava a tocar de la riera i em vaig xupar els puja baixa per tots els tàlvegs fins F9...després cap secret.

Sincerament cursa força avorrida, dues tirades llargues sense cap gràcia i un circuit massa repetitiu...tota la part del centre ni la vam olorar

Temps total - 1h33' 54'' 13è H21A

Sprint
m'encanten els sprints urbans i aquest "canela fina" a l'agafar mapa i buscar fita 1 vaig dir-me....Huau!! fent una mica el "chiquito" mirant el mapa i intenant trobar una ruta fins la fita....tot l sprint amb el fre de ma posat però donant-ho tot... males eleccions de ruta sobretot F1 (ruta blava) menys escales, permetia veure mapa.  F11 (ruta vermella)...molt ràpid i sense escales.
La zona 5-6 s'havia de vigilar moltíssim, de fet em vaig passar un xic de llarg :P

Temps total - 17'43'' 4rt H21A




Diumenge 19 - Mitja distància a Cehegin
les últimes mitges no m'havien acabat de sortir bé i anava molt concentrat a fer una bona cursa, a entrar poc a poc a mapa, de menys a més. Crec que vaig complir amb aquesta idea, tot i les dues petites desviacions a les fites 1 i 2 on vaig perdre en total 2'30'' respecte els millors parcials. A la F12 se'm va escapar un altre minut. Malgrat això a partir de la F3 la tendència mirant el WinSplits era positiva, constant en ritme i millorant posicions poc a poc fins a assolir el 5è lloc quedant a 3'33'' del primer classificat

Hem va agradar molt aquest terreny i els traçats també, deixant la part de xaragalls pel final!!! Tot i que alguna fita més per aquella zona hauria estat encara més divertit!

Temps total 40'58'' 5è H21A

TOTS RESULTATS




pròxima cursa MARTIN KRONLUD - Madrid

SANTA POLA

Després d'uns quants mesos sense poder competir, per fi, amb l'arrencada de la nova temporada 2017 vaig poder tornar a posar-me les bambes, brúixola i l'sportident, i competir!!!

Va ser en una zona on ja hi havia corregut fa uns anys, al Cap de Santa Pola (Alacant) mapes interessants, zona molt pedregosa, boscos dispersos, poc desnivell (sobretot dissabte) i amb una bona xarxa de camins.

Dissabte Mitja Distància 4,1km 80desnivell
Com em va passar a les últimes mitges, masses errades sobretot al principi  F2 +7' tontisim al primer atac sabia que em trobava a l'angle del mur i enlloc de resseguir-lo vaig voler anar a l'aventura pel dispers... no vaig arribar a sortir a la pista, cosa que m'hauria conduit directament ,
F6 +5' vaig confondre l'element humà d'abans de la fita amb l'anterior. Error de no mirar brúixola fins al creuar el camí  , F13 +7' error de rumb i va costar resituar-me. Va ser gràcies a una fita a un inici de riera que quadrava amb un pal elèctric

Total 28è H21A amb temps de 49'14'' (amb uns 20' d'erros) 

Diumenge Llarga Distància 9km 200 desnivell
I com en les últimes curses molt més segur de les meves possibilitats a la llarga distància. Tenia una estratègia clara. A la mínima que pogués a buscar camins per avançar més ràpid. Prou content del resultat tot i que podria haver fet un temps més bo si no hagués estat per algunes errades. 
F1 +1' errada estupida per estar analitzant mapa :P
F8 +3-4' volia resseguir pel llom fins al primer tàlveg destacable amb uns tallats i d'allà fer rumb..que no vaig fer :p   F12 +2'  mala sortida de fita 11 em va fer perdre molt de temps per dins el barranc. 

Tot i aquests errors vaig poder fer 10 parcials entre els 3 millors temps, i en algun tram em vaig trobar faltat de ritme

Total 2n H21A amb temps 1h17'31'' a 23'' del primer classificat

aquí podeu consultar tots els RESULTATS del cap de setmana a Santa Pola

Ara a entrenar bé i pensar en les pròximes, COSTA CALIDA pròxim cap de setmana 18-19 febrer