A Suissa continuem amb la pre-temporada de curses d'orientació, aquest cop novament un sprint urbà a la població de Langenthal (regió/canto de Bern) Desplaçament fins allà amb el nou bus del CA.Rosé!! ni més ni menys que un mini bus de 16 places!!!
Característiques del mapa
- 0 desnivell (alguna mini rampa hi havia...però no es pot ni comptabilitzar)
- ple de passadissos subterranis (rollo galeries), passos estrets, carrerons sense sortida, 2 carrers amb transit obert. En resum un bon mapa d'sprint
- escala 1:4000
La Cursa
Categoria HAL, 2,7km 25 controls
Errades a destacar,
F5, la idea un cop creuat el pont anar en direcció a arribar al control pels dos grans oberts d l' W (seguint camí blau) però quan estava apunt de girar a la dreta per encarar cap al control he recordat el tema del ratllat vermell sobre el carrer!!! (ERRADA!!!! ho estava fent be per la vorera podia anar) però he girat cua hi he anat a fer tota la volta (traça vermella)
Temps control 2'06'' --> temps perdut 1'' aprox
F10, volia passar pel pas subterrani i anar directa a la fita (traçat verd) però al tenir-ho de cara em semblava una entrada de parquing així que he anat a fer la volta....lògicament errada greu, perquè es podia passar sense problema
Temps control 1' --> temps perdut 15-20'' aprox
F15, em costa entendre com he pogut anar a parar allà dalt, tant lluny del control, crec que m'he despistat al entrar dins de la plaça d'aparcament, la idea era passar pel sud de F18 (traça verda) per no haver d'anar a voltar per la tanca (cercle verd) he perdut molt temps després per resituar-me, de fet he anat a parar a la F16....un desastre
Temps control 4'55'' --> temps perdut 4' aprox
i per rematar-ho, un cop feta F23 he vist mapa F24 i meta.... arribo a meta, em paro a mirar i analitzar aquests 3 errors fets, vaig a avituallar-me una mica, comento un moment el mapa amb els companys de club i veig que el control 25 no l'he fet!!!!!! total...xino xano cap allà amb dignitat marcar F25 i meta de nou...
temps control 25 4'32''!!!! (quant era de 5'')
Temps total 25:54
Temps "parcial" com si hagués fet be F25 21:17 (aprox)
Temps perdut: 5'20''
km's finals 4.28
Tot i aquestes errades que són importants, crec que per la resta he llegit be el mapa he fet bones eleccions de ruta, la que més m'ha agradat la F1 (possiblement era de les poques que tenia eleccions diferents) físicament m'he trobat molt be, he pogut anar ràpid a ritme alt fins al final!!! També he pogut estrenar la samarreta del CA Rosé (no ha portat gaire sort) però be millor fer totes aquestes errades en populars.
Calendari de Curses fins al Juny
Març
29 - Campionat Suís Nocturn-O
30 - 2n cursa Campionat Nacional Suís. S.Niggli
Abril
6 - 3r cursa Campionat Nacioal Suís. Schaffouse
13 - Popular-O a Biel
17 - 20 Camp espanya Orientació, Antequera (Malaga)
27 - Campionat Suís Sprint
Maig
18 - Trail Vallee de Joux
31 - Campionat Suís Mitja Distància
Juny
1 - 4rt cursa Campionat Nacional Suís
7 - 8 Relais de Pentecôte
14-15 Jukola - Kuopio (Finlandia)
22 - Popular-O Singine
28 - 29 5e i 6e cursa Campionat Nacional Suís
Te prou tela, així que a seguir entrenant més i millor!!! que el temps de moment acompanya!!!!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada