diumenge, 18 de desembre del 2011

Ultimes de l'any

ja s'ensuma el final del 2011, però abans faltaven algunes curses per disputar-se. Aquest dissabte el club Senglar-O organitzava una nova proba de la Copa Barcelona Sprint, aquest cop a la zona de la platja de la Mar Bella de Barcelona.
Aquest format de competició a mi m'atrau molt, són curses molt ràpides, on la lectura de mapa i la velocitat de cursa són superiors a les curses d'orientació que es disputen a bosc.

La Prèvia
Val a dir que divendres tenia molts plans, la rebuda de la llum de la Pau a Girona, concert de Di-Versiones a la Mirona de Salt...total que arribava a Blanes sobre les 4 del mati (ja de dissabte). El més fotut era que a les 6:30 el despertador m'avisava que tocava llevar-se per anar a agafar el tren direcció Barcelona. Total dues horetes de son i cap a curses!!!!!

Vaig arribar a les pistes d'atletisme de la Mar Bella aviat, amb el temps suficient per anar a esmorzar, canviar-me, escalfar...etc era el primer en sortir, a les 10:00!!! Feia un molt bon dia, de sol i una mica de vent però perfecte per còrrer!!

El 1r circuit de 3,2km el vaig arrencar prou bé, crec que sense errors, tot i que abans de la fita 9 pensava que havia d'anar a la farola que hi ha pocs metres al nord enlloc de l arbust, res vaig perdre uns segons....
Per arribar a la F2 i F8 vaig donar la volta resseguint el passeig per evitar còrrer per la sorra!!!
El circuit ens guardava una sorpresa final, un Sprint de 160m per la pista d'atletisme!!! (es feia molt llarg...no se el parcial en aquesta primera màniga)

A nivell físic, em vaig trobar bé de cames i de cap, tot i que en certs moments hauria desitjat un bon traguinyol d'aigua!!! 

El resultat del 1r sprint va ser prou positiu:
- 6è Classificat amb un temps de 17'25" a 2'11" del 1r


Després de descansar durant uns quants minuts, tocava tornar a escalfar i preparar el cos de nou per la segona màniga del mati, a les 11:00 a còrrer. Aquest cop l' Sprint, de 3km, guardava una sorpresa, no teniem les descripcions dels controls, així que havíem d'afinar be per no cometre cap errada!!!!

Només vaig cometre una errada en l'elecció de ruta, a la 1, vaig sortir com si anés a la F1 del primer mapa, perdent uns quants segons....de camí a la F2 i F3 vaig fer un petit anàlisis del que m'esperava, dues tirades llargues i 3 fites a la zona enjardinada on no podia fallar. 
I per últim, l sprint final dels 160m (0:35") 

El resultat del 2n sprint:
- 5è classifcat amb 16':15" a 1'26" del 1r

Amb aquesta cursa dono per acabada la temporada de curses d'orientació 2011!!!!

Post cursa
Després de les curses, el cansament era evident, val a dir que el fet de gairebé no dormir es va accentuar al tornar cap a Blanes, on m'esperava la jornada del Cau amb la Marató i a la nit Pastors i Misteris (l'enllaç és del 2009) al Teatre de Blanes....ho vaig superar amb nota també!!!!! No em vaig adormir!!! Per cert, ho vau fer molt i molt bé!!!! em va encantar!!!!

dijous, 24 de novembre del 2011

Valoracions

Com a qualsevol esport, al finalitzar una temporada cal fer-ne les valoracions pertinents. S'ha de dir que aquest temporada es plantejava amb moltes curses de Copa Catalana i poquetes de Lliga Espanyola...Al final la realitat ha estat que no he arribat a les mínimes per fer mitja en cap de les dues competicions. Una llastima...que hi farem...

Copa Catalana
Era l'any per batallar amb la canalla (pujaven tots els d' H20) i el repte era estar ben a prop d'ells en algunes curses o fins i tot arribar-ne a guanyar algun d'ells. S'ha de reconèixer que estan molt ben entrenats tant físicament com tècnicament. Tot i que no van arrencar com esperaven i van donar certes opcions en algunes curses als mortals.

A nivell personal, no vaig arrencar la temporada oficial fins a Sant Jaume de Frontanyà, on a la cursa de mitja distància vaig cometre alguna errada tonta....hi ha la llarga una d'important. 
Després van venir els 2 dies del Berguedà, a Saldes, error en tarja i a Vallcebre la millor cursa de Copa Catalana aconseguint un 3r lloc!!! La següent cursa va ser l' Ultrallarga, vaig acabar prou satisfet tenint en compte que venia d'un Raid i ja treia el nas la Matagalls-Montserrat.
I des de l'ultrallarga ja no vaig participar a cap més cursa oficial fins a l Sprint de Roses.

Classificació final
25è lloc - 539 punts - 89,9 de mitja, que seria la 7ena millor mitjana d' H21A
H21A - 2011

Lliga Espanyola
Temporada amb només 6 curses oficials + sprint a Guadalajara, la temporada va arrencar a terres Valencianes, a Utiel amb una bona cursa i un abandó. D'allà ja passem als CEO'S 2011 a Guadalajara, uns mapes molt bons però dels quals no vaig aconseguir uns bons resultats.... i per últim Calamocha (Teruel) sense cap mena de dubte el millor cap de setmana de la temporada, aconseguint un 90.82 i un 97.6, i acariciant novament el podi global del cap de setmana

Classificació final
57è - 418 punts - 81,67 de mitja



Ara ja toca pensar en la temporada 2012, el que està clar és que a les espanyes seguiré un any més a H21A, el dubte està en Copa Catalana, pujar a HE o quedar-me a H21A....hi ha temps per pensar-ho!

Lliga Catalana Sprint Raid
L' equip els Selvatges (Roger Fonseca i Tomàs Llorens) vam iniciar la nostra aventura en el món dels RAIDS, participant en el Raid d'Aligots i el Costa Brava Raid, tots dos en la Categoria Èlit.
Els resultats van ser d'allò més positius, 5ns en els dos Raids en els que vam participar, aconseguint la 7ns plaça final de la Lliga Catalana.

Ara a entrenar fort per la temporada que ens espera, en la que si tot va bé els Selvatges tornaran a rodar en aquest esport tant apacionant!!!


La temporada que ve, més i millor!!!!

dimecres, 23 de novembre del 2011

Campionat Catalunya Sprint-O "Ciutadella Roses"

Aquí començava el final de temporada, per a mi, pel que fa curses-O oficial. Un indrèt privilegiat al qual no hi havia tingut el plaer de passejar-hi mai.
El dia es presentava molt bo, tot i les pluges que havien caigut dies abans. Físicament estava en bones condicions i després del breu brifing i el petit escalfament (alguns es van dedicar a fer una mega partit de fútbol), les sensacions eren molt bones. Només faltava que fos la meva hora de sortida!!!


La cursa
El triangle em va costar força de trobar en el mapa...potser al estar enganxat a tota una zona ratllada me'n va dificultar la lectura, cap problema...ja tenia la 1 localitzada.

Primera errada, F2. em va costar una mica trobar el lloc per on passar...després d'uns moments d'incertesa vaig trobar el pas pel nord.
Algu va fer la fita per fora, pel sud???

Després zona ràpida de 5 fites i tiradeta llarga cap a la fita espectadors.... prèvia a l'ERRADA
F9 Com que la zona era molt oberta vaig observar tot d'orientadors intentant entrar dins del Museu... "vaig pensar, no serà allà" amb això que em vaig dirigir cap a les escales marcades al mapa, al arribar allà. vaig pensar "merda està a fora" i vinga a fer tota la volta...un cop arribat a fora..."merda era a dalt".... em va fer molta rabia, evidentment la fita i la descripció eren correctes. Però segueixo pensant que estava posada amb molta mala llet....

A partir d'aquí cap problema, seguint amb el bon ritme de cursa, i deixant estar l'error... molt guapes les fites 12 i 13!!!

Conclusió
Per moment m'hauria agradat ser una de les moltes persones que aquell dia, en aquell moment visitava la Ciutadella, o en Dudu que tenia una vista privilegiada des del seu lloc. Deuria ser espectacular veure tanta gent amunt i avall corrent com bojos!!!!!


22è 24' 13'' del circuit Homes Senior a 7' 57'' del 1r....
8è classificat H21A a 4' 10'' del 1r





dilluns, 7 de novembre del 2011

Si ens despertem ben d' hora ben d' hora....


Això va dir St Pep, i amb el seu permís o no, em veig amb la obligació de "prostituir-ho" una mica....(espero que no s'enfadi gaire)

( * )Roger F: " Si anem a dormir ben tard ben tard...i ens despertem ben d'hora ben d'hora som un equip imparable"

Per si algú no ho sabia aquest cap de setmana passat 5-6 Novembre els Aligots organitzàvem els Campionats de Catalunya d'Orientació dels 2011, a la bonica població de Campdevànol. Fins allà hi van venir gent vinguda d'arreu de Catalunya, França, Escòcia, Suècia, Finlàndia, Rússia, Bulgària, Israel...tots amb l'objectiu de gaudir d'aquest gran esport, el de les Curses d'Orientació.

Aquest cop no em tocava córrer, estava a l'organització, divendres tarda l'equip de col.locadors de fites ens vam desplaçar al mapa de la Font de Querol a "amagar" totes les fites...per sort aquestes gairebé 2h el temps ens va concedir clemència i va deixar de ploure....
Un cop tot fet, cap al poble a seguir amb la feina....entre pitus i flautes la vintena o més d'Aligots que estàvem allà varem anar a dormir pels volts de les 2 del mati, amb l'avís per part del Presi que l'endemà tocava matinar, informació que no era del meu agrat...però si s ha de fer es fa i pregant a St Tomàs Molina per que la pluja esquivés Campdevànol

Dissabte - Mitja distància

5:50 (diria) una veueta va passejant per la sala despertant-nos de manera tranquil·la...de cop em vaig trobar a baix amb uns quants aligots més....alguns ja esmorzaven, d'altres en prou feines obrien els ulls, d'altres obrien els ulls però estaven adormits...i d'altres com jo, menjàvem per inèrcia sense tenir gana i adormits...una bona barreja!!!! Però tot puntuals com un clau, allà.

És en aquest moment on cobra sentit la frase del inici (*), no només pels qui ens vam despertar a Campdevànol, alguns Aligots van fer cas a la crida feta la nit anterior, i encara van matinar més, per venir a donar un cop de ma....
Cap a les 8:45 del mati (encara estava adormit) però diria que ja teníem tot el centre de competició pràcticament enllestit

Els corredors van començar a fer acte de presència, les sortides ja es donaven, d'altres ja escalfaven i d'altres... bé que ja hi començava haver caliu de dia gran.
El terreny de competició era immillorable i l Sprint final feia preveure que seria espectacular, tot moll, herba baixa i una corva abans dels metres finals.
Els corredors arribaven, cansats però satisfets, els comentaris respecte el mapa, els circuits...tot era positiu...el temps acompanyava, ni gota d'aigua!!!!

Sembla ser que la "profecia" de'n Pep i les pregaries pel temps van acompanyar, podríem dir a tall de resum, que la competició de la mitja distància va ser un ÈXIT!!!!

Però la feina pels organitzadors no acabava aquí (em centraré en l'apartat dels col·locadors), ara ens tocava anar a desmuntar totes les fites, portar-les al centre de competició i que la nostra Jefa d' SP completes la seva dura feina. 
Per desgràcia nostra i per diverses raons, tot se'ns va enderrerir un xic, així que vam arribar gairebé de nit a la zona del L'estiula on es disputaria la cursa de Llarga Distància. El trio calavera (Sunyol, Guille i un servidor) vam començar a posar fites...quan ja en duiem 4 la nit va caure als boscos i els frontals van començar a fer la seva feina. Si ja de per si, resulta complicat posar fites, de nit encara ho és més, la responsabilitat és enorme...una fita mal posada pot crear un bon pollastre........

Però com a bons "professionals" del tema, vam anar fent fita a fita i confirmant el 100% que estàvem al lloc correcte abans de clavar la fita. La nit és molt traïdora i s'ha de vigilar molt perquè el camp de visió és molt reduït, això casi casi ens costa un disgust....sort que vam parar a temps, sinó hauríem arribat a la part més alta del mapa on no teníem fites i per pura llet vam aturar-nos just al costat....(buuffff....) després d'aquest "error" nyaca un altre cop, hem pujat massa, estem en una espècie de clariana, amb verd xungu davant....(el punt d'aturada un filat), buscant en el mapa, vam decidir pujar una mica més i com diuen alguns quan van per Lloret, "La noche me confunde"....teníem el filat a 5m però no el veiem.

Ja havíem passat el pitjor...o no...segons el traçador "El Iaiu", com ell mateix s'autonomena en alguna ocasió, ens va advertir d'un parell de fites xungues...xungues que t'hi cagués....doncs res, miracle!!! les vam encertar a la primera!!! 
I com molts cops passa quan estas en cursa, et relaxes quan en queden 2 per acabar i fallés...així va ser, a la penúltima fita ens hi vam estar la tira però el mapa ens guardava un últim tresor, la fita 43 o 53 (ara no recordo el núm) un tallat de 3m enmig d'un Verd2 totalment passables....de nit costava veure la cinta blanca amagada al mig del verd...però un cop trobada....l'esclat d'emoció, d'eufòria...va ser màxima!!!!

Un cop tot acabat, a recollir les nenes, i cap a Campdevànol, sopar i dormir!

Diumenge - Llarga Distància

Avui tocava cursa llarga, pre sortida i sortida on la gent havia de caminar una bona estona, de la meta al centre de competició una altra estona de camí...però el terreny per on havien de còrrer be valia la pena tot aquest esforç previ i final.

Per arribar a la zona de meta avançada me les vaig veure de molts colors, carregat fins dalt de coses i esquivant el fang, fins i tot vaig perdre momentàniament una bamba, vaig arribar al meu lloc. Vaig col·locar la 200 vaig fer un prebalisat i la meta. I a esperar que anessin passant....potser vaig estar 1h esperant, i sinó se'm va fer molt llarg, a que arribes el primer participant....Carregat de paciència i d' 1litre de sopa vaig anar matant el temps.

Els primers corredors arribaven, els "guiris" cansats, eufòrics, satisfets, meravellats...com si haguessin assolit un mega orgasme....i així un per un anaven arribant. Alguns més o menys cansats, més o menys satisfets de com els hi havia anat la cursa, molts per no dir la majoria, sorpresos i contents del mapa i el nivell d'aquest, alguns per desgràcia adolorits per rampes, alguns amb algun pinetell a les mans, la majoria contents per tenir la bambes sense fang (jajajajaj anava pensant jo...si sabéssiu la de fang que hi ha al llarg del camí de tornada....) 
Un cop pinçaven la meta, agafaven aire, descansaven un moment, els preguntava que tal?, venia el moment avisat però no desitjat del temps fins a la zona de competició.....si si 20 minutets més de caminada....nose perquè però em sabia greu donar aquesta noticia....per sort i suposo, que al llarg d'aquests minuts la gent podia prendre consciència de tot lo viscut, passat, gaudit al llarg del diumenge i del cap de setmana en aquest entorn que un grapat de "sonats" per aquest esport els hi havíem preparat amb totes les ganes, esforç i dedicació del món. 
I així arribar a la zona de competició i amb la ment i el cops més relaxat poder assaborir el gust per l'ORIENTACIÓ

Conclusió

Tota la feina que hem fet tots i cadascú dels Aligots/es al llarg d'aquest cap de setmana és impagable, som un gran grup, som bons ( si si tot i cometre algun error...que coi perquè no dir-ho!!!), som uns malalts-O 

dimarts, 18 d’octubre del 2011

SPRINT x Gràcia

Veient que el final de la temporada 2011-O se'm presenta curt, tota cursa per popular que sigui és d'agrair. Si tot va bé, em queda per córrer l Sprint de Roses i si la cosa va molt bé fins i tot a Figueres, ja que aquest any els Campionats de Catalunya els organitzem nosaltres!

Doncs el que anàvem, el dimecres 12 octubre, amb la col·laboració dels Grions, els Lluïsos de Gràcia van muntar la cursa Sprint pel seu barri. Aprofitant que ens donaven festa aquell dia, no se ben be perquè, vaig decidir apuntar-m'hi. L'objectiu era intentar anar el màxim i veure com responia el genoll, ja que després de la MM11 he anat arrossegant molèsties.

La Cursa
El dia es despertava assolellat i pintava calor, però per arribar a Lesseps se'm plantejava la primera elecció de ruta....(els qui en sabeu més de metro a veure que n'opineu!!!!)

1ª opció - M1 Hostafrancs - Pl Catalunya, transbord M3 fins a Lesseps
2ª opció - M5 Estació Sants - Diagonal, transbord M3 fins a Lesseps
3ª opció - M3 Pl Espanya fins a Lesseps

Ara si, un cop arribat, escalfar una mica i preparar-se per l sprint!!!!

Circuit molt ràpid, potser poc tècnic, ja que hi havia temps per pensar les diferents rutes i sortides de fites!! això ajudava molt a no perdre massa el ritme de cursa.
Potser algun bucle o algunes fites més juntes hauria fet pujar una mica la dificultat. Però bé, això no treu que la concentració hagués de ser màxima. Poder córrer per Gràcia és tot un plaer, a més a més vam passar per totes les places d'aquest barri...no ens en varem deixar ni una!!!!!

Només dubto si la sortida F2 la vaig encertar o no, cada cop en tinc més dubtes...però bé, fet està!

Pel que fa les sensacions, van ser molt bones, vaig poder anar a una molt bon ritme, no em vaig ressentir en cap moment del genoll i vaig quedar molt content de la classificació!!! 6è de 78!!!!

RESULTATS C1


1 Eduard Solé Vilella COC                                      0:20:02
2 Eduard Garcia FARRA-O                                     0:20:05
3 Marc Serrallonga Arqués GRIONS                       0:20:11
4 Lleí Viles Bonet COB                                            0:20:15
5 Sidónio Freitas sense club                                      0:21:05
6 Roger Fonseca Planas ALIGOTS                          0:21:15

Ara toca seguir preparant els Campionats i mirar d'arribar al màxim a l'últim cap de setmana-O que organitza els Farra's!!! 2n TROFEU FERRAN SANTOYO

dimarts, 11 d’octubre del 2011

Campionats Catalunya de Relleus

La cursa per excel·lència pel que fa clubs, són els relleus!!! tothom corrent pel seu club, defensant els colors!!!! Aquest cop ens tocava córrer a Sant Marti Sescorts, organitzat per UEVic.

El mati començava enboirat i la sortida en massa va ser sota una boira que es va aixecar al cap d'un moment. Aquest cop estava dins el segon equip sènior d'Aligots amb en Joan G i l' Amadeu B com a últim rellevista. El primer relleu era el llarg, uns 6km aprox (sinó recordo malament) tot just amb el coet de sortida i direcció al triangle ja vaig veure en el mapa la primera tirada llarga fins la fita 1, es va fer el trenet fins aquella zona.
Fites ràpides a partir de la 4 i pràcticament fins al final, es passava dues vegades per la fita vista, on després del segon pas quedava un petit bucle i cap a meta a donar el relleu!!!!

A nivell individual, em va agradar molt molt totes les fites de la 4 a la 13, fites ràpides que vaig localitzar ràpid, són zones que em van prou bé!!! tot i això vaig fallar en la penúltima fita abans de la 99. Em vaig passar de llarg la fita, vaig arribar a un bosquet blanc, que per sort vaig identificar ràpid també gràcies a un camp de conreu, i per sort vaig girar el cap i vaig veure el tallat on s'amagava la fita!!!
Després d'aquella pujada i recta final!!!!! 

Resultat individual; 11è - 47:27
Resultat de l'equip; 13ns 2:40:14

dilluns, 19 de setembre del 2011

MATAGALLS - MONTSERRAT 2011

TOT CAMINANT FINS A MONTSERRAT


Que explicar d'aquesta caminada que no se sapiga, són 83km a realitzar amb un temps màxim de 24h!! Amb un desnivell acumulat de gairabé 6.000m (si no ho dic be feu-m'ho saber!!!!)

Era la primera vegada que m'enfrontava a aquesta ruta, per sort erem una bona colla!!
(esquerra a dreta, Pau M, Cesc C, Tomàs LL, Estela , Marina, Roger F, Marc G, Joan P, Jordi R i Roger B)

L'aventura començava des de Coll Formic a les 16:47, casi casi casi sortim 1' tard amb la tonteria, però bé, a partir d'aquest moment i practicament abans d'arribar a la carretera ja es van anar creant els grupets, per davant el trio Tomas, Cesc i Joan, pel mig Marc, Roger's i Pau i per darrere, Jordi, Estela i Marina. Cadascú al seu ritme però amb un objectiu comú, arribar a MONTSERRAT.

El primer control el teníem als 8,6km fins aquest moment cap problema, anavem seguint uns parcials per intentar arribar amb menys de 18h (potser o la ment em falla?!?!?!) En aquest control hi arribavem uns 5' abans del prèvist, tot baixant direcció Aiguafreda, passant per la zona del Mapa d'Orientació de Tagamanent, on vaig localitzar des del mateix camí un parell de fites!!
La baixada fins al poble ràpida i emocionant per trobar el primer contacte amb la civilització, els primers anims de la gent, tot cantant la ja famosa Festa Major d'Aiguafreda (Els Catarres) i mirant a veure si ens creuavem amb el Bar Miguel tot caminant cap al primer avituallament, per cert espectaculars aquests avituallaments!!!!

Des d'aqui 3,4km de pujada fins al control 2. Tela manela amb la pujada, eren 3 corbes molt putes...d'aquestes que piquen. Total ens vam motivar i vam anar amunt a un ritme prou alt, arriban al C2 amb uns 17' aprox d'avantatge respecte els parcials que seguiem!!!

La foscor començava a guanyar presència i els frontals començaven a treure el cap, ja es veien aquelles cues de llums impressionants!!! a més a més es va crear un trenet tot escoltant el Barça - Osasuna!!! s'anaven cantant els gols, l'himne del Barça....(es nota que la gent anava fresca encara!!!) l'ambient era bonissím!!! i així fins a l'avituallament del Coll de Poses al km 31,5

Després d'aquest punt, venia una de les tirades més llargues, on sabíem que patiriem...la veritat es que fins al Control 4 i l'avituallament del mig a St Llorenç Savall (45,1km) va ser dur.... a més el poble el vam començar a veure aviat, i semblava que mai ens hi acostessim!!!!!

A la sortida de St Llorenç dos dels integrants del grupet van apretar una mica el ritme i ens van deixar a mi i en Pau M, endarrere. Allà ja començavem a veure que si volíem arribar a la meta havíem de buscar un ritme diferent al que portaven en Marc i en Busquets.
Així que, a seguir el camí, xino xano i anar fent, sense preses, passant km's i rebent noticies dels altres companys. Passat el Control 6, en l'avituallament em vaig veure forçat a pujar a l'ambulància que em tapessin els peus, ja que s'estaven enllagant....
Al cap d'uns km's ens van advertir d'una forta pujada fins al Control 7, on havíen estat 1h i 15' per arribar-hi. Amb en Pau varem anar fent veient com el cel anava llampegant, tot i que no tronava, al cap d'una bona estona, ens vam topar amb el C7, SORPRENENT, INCREIBLE...no ens l'esperavem...tot just duiem 1h!!!! La casualitat va voler que hi arribes tot escoltant una de les cançons de l'estiu, tot i que no es nova.

Al km 71,1 a l'avituallament de Vacarisses, ja vam començar a veure cares de molt cansament, incloses les nostres, gent a terra dormint, molta gent mirant-se els peus, la trinxada fins allà havía estat important. Vam descansar una bona estona, comparat amb les altres parades.
 
Fins al C9 erem un gran poema, parant cada dos per tres, amb la llum del dia ja a sobre nostre. Tot i que la motivació de veure Montserrat i saber que estavem ja molt molt molt a prop ens feia tirar endavant.
Arribats ja en aquest control (foto dreta), quedava baixar a Monistrol, C10 i 3km de pujada fins al Monestir!!!
Al començar les primeres escales per sortir de Monistrol el meu company de viatge va preguntar que com ho tenia per apretar, li vaig dir fes fes...ja arribaré. 
Així que vaig afrontar els últims km's sol. 
Se'm van fer eterns, sinó vaig parar cada 10' casi...ja no sabia com posar els peus a terra ni el genoll esquerra per evitar el dolor. A més a més aquella hora ja pujaven "dominguerus" amb nens/es, aquests últims pujant corrent, i anar dient, però sinó es tant.....perquè no volia perdre forces xerrant...que sinó s'haurien endut un senyor MOC!!!!
Les escales estaven molt a prop, un bon home que baixava ens va dir, que amb 15' ja ho teníem, aquests si que me'l vaig creure, amb uns quants companys caminadors ens vam anar donant ànims ja ho començavem a veure molt a prop. Fins que de sobte, un dels que anava més frescos va dir, va que ja hi som!!!! 
Ja estavem davant les escales prèvies a Montserrat, l'emoció era important, molta gent animant i aplaudint l'esforç, les paraules d'agraiment no sortien, la concentració i les ganes per arribar a dalt no em deixaven contestar,  tot i que els i feia bona cara per tornar els anims!!!! 

Fins arribar al Monestir!!!!


Conclusions
1ª- Cagum els homes i dones del temps, que ens van espantar amb les pluges, tormentes...etc...NI GOTA
2ª- Massa pes, massa menjar...no comptava amb uns avituallaments com aquest

I última i important, tant se val el temps que destines a cobrir els 83km's, tant se val si estar 10h o 22,50h el més important es arribar, ja sigui caminant, corrent o arrosegan-te. Tenir la força mental suficient per no deixar-ho i seguir el camí!! Si és cert que hi ha casos i casos pels quals no es pot seguir.  

I per últim felicitar a tots els companys, Tomàs Llorens 12h 20', Roger B i Marc G 15h, Pau M 17h i poc i Estela i Marina 22h 50' i també els que us vau quedar pel camí, Jordi R, Cesc C i Joan P. Ja tením tots una excusa per tornar-hi